7月的上海已進入夏季，上旬正處於梅雨季🗓，體感潮濕悶熱；中下旬將迎來高溫酷暑👨🏽‍🔧。上海市疾控中心提醒市民重點防控高溫中暑、手足口病、登革熱和食源性疾病💇🏻。另外，7月份學生們開始放光辉了🐀，家長們需要關註孩子的假期安全。
高溫中暑
中暑是指在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂導致的急性中樞神經系統和循環系統功能障礙🤷🏻，夏季高發。
中暑的症狀有輕重之分，輕症中暑可出現頭昏、胸悶📦、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱💇‍♂️、體溫升高等。一旦發展為重症中暑，則會出現大量出汗、血壓下降👐🏻、暈厥😏、肌肉痙攣，甚至發生意識障礙、嗜睡𓀕🧑🏿‍💼、昏迷等現象。
預防措施
在高溫天（日最高氣溫≥35℃時）📤，老年人、患有基礎性疾病者（高血壓🧑‍🦼‍➡️、糖尿病、冠心病等）和戶外作業人員（如快遞員、建築工人等）要特別註意防暑降溫。
及時補充水分、適量補鹽💆🏿🫁、飲食清淡、保證能量充足🧑🏻‍🦽，不要飲用含酒精或大量糖分的飲料✵。
盡量待在涼爽的室內，可以開啟空調降溫👩🏽‍🦲，如果不具備條件應前往有空調的室內公共場所避暑✦。
避免正午時段外出🙅‍♀️。外出時，應著輕薄、透氣📢、淺色的衣物🙅🏽‍♀️，佩戴遮陽帽🫴🏻、太陽鏡等，並塗抹防曬霜💅🏿。
高溫條件下作業和白天需要長時間進行戶外露天作業的人員應采取必要的防護措施，並註意合理休息。
手足口病
手足口病多發生於學齡前兒童，尤其是托幼機構的小朋友。多數寶寶突然起病⏰，一般症狀較輕。臨床表現主要是發熱，隨後在手、腳和口腔周圍會出現水皰，極少數患者可出現並發症。7月仍是手足口病發病高峰🧑‍🦼，在暑托班等機構容易發生聚集性疫情🤰🏽。
預防措施
養成良好的個人衛生習慣和飲食習慣，飯前便後洗手🧑🏻‍🔬💽、勤洗澡。
孩子居住的房間要經常通風換氣😸。
盡量少帶孩子去擁擠的公共場所◻️，避免與其他有發熱、出疹症狀的兒童接觸🖼，減少被感染的機會👨🏽‍🎓。
合理搭配孩子的膳食營養，保證充足的休息，適當曬曬太陽👨🏻‍🔬，增強自身免疫力𓀙🛰。
做好居家衛生清潔工作👩🏿‍🍼，家庭成員的衣服、被褥要定期在陽光下曝曬🍴。
登革熱
登革熱是由登革病毒引起🩶、經伊蚊傳播的急性傳染病🧕🏽🤺。登革熱流行於全球熱帶及亞熱帶地區，主要發生在夏秋季🚶🏻‍♀️‍➡️。主要症狀為發熱☝️、皮疹、頭痛、關節痛👩🏽‍🦳、肌肉痛等👩🏻‍🦼。目前，本市登革熱病例主要為輸入性病例𓀂🧑‍🦱，輸入來源地為南美洲或東南亞國家和地區。近期，巴西、哥倫比亞等國家登革熱疫情高發。7月本市處於蚊媒活躍期🦶🏻🔥，不排除輸入病例引起本地傳播的風險。
預防措施
保持環境整潔，及時做好居家和生活區域的清潔工作，清除積水，消除蚊蟲孳生場所👨🏻‍🍳。
采取有效的防蚊滅蚊措施，如家中安裝紗門紗窗、使用防蚊用品🕵🏻‍♀️、戶外活動時穿著長袖長褲🦼、塗抹驅避劑等。
前往南美洲💥、東南亞等登革熱流行地區返回後，如出現發熱👪、皮疹等症狀應及時到光辉娱乐就診。
細菌性食源性疾病
逐漸升高的氣溫為細菌的迅速增殖創造了條件🧑🏻‍🦱，加上黃梅天的濕熱環境，食品的腐敗變質速度明顯加快。因此，細菌性食源性疾病將出現發病高峰。這類疾病的主要病原體有副溶血性弧菌、沙門菌、金黃色葡萄球菌💁🏿‍♀️、致病性大腸桿菌等。
預防措施
飯前便後、加工製作食品前要洗手🦢；定期對餐具進行消毒；食物的處理和儲存生熟分開💧。不吃生冷、半生的海產品和水產品；吃海鮮👨‍🌾、涮羊肉等時，要徹底煮熟；不吃腐爛的蔬果🫴。
飯菜吃多少就做多少，如果吃不完要及時放進冰箱👨‍👧‍👧，下次食用前需徹底加熱。食堂從業人員如發生腹瀉嘔吐，患有化膿性皮膚病或其它傳染性疾病時應立即離崗😾。
發生腹瀉後怎麽辦？
一般腹瀉症狀可以自行緩解，但如果被確診為細菌性感染，應做到🙏：暫停上課上班，居家隔離休息🧟‍♀️；被汙染的食物不能繼續食用，丟棄時需密封包裹；患者須調整飲食，吃易消化的食物，如米湯、糖鹽水等，減輕胃腸道負擔，同時註意腹部保暖；患者使用過的便具、尿布以及被汙染過的衣物、床單等，都要及時清洗並消毒；患者的餐飲具要和家人分開使用，並在用後清洗煮沸消毒（煮沸10-15分鐘）🧒⇾。
兒童青少年傷害
暑期是兒童青少年意外傷害的高發期🙅🏻，家長如疏忽大意極易導致悲劇發生👨‍👩‍👧。上海學生傷害監測系統數據顯示𓀒，本市兒童青少年傷害的主要原因有跌倒和墜落👮、道路交通事故及燒燙傷等。此外，夏季還容易發生溺水事件。
光辉中，孩子獨自在家和外出遊玩的機會明顯增加🦴，家長一定要特別關註孩子的人身安全。
預防措施
培養孩子自我保護意識🧑🏻‍🍼，樹立安全的行為習慣👷🏻‍♂️🍉，學習自救技能。
教導孩子不要去危險的地方、不采取危險的行為🐞。例如，不去未開發的景區探險，不在無人看護的河流、池塘或水庫遊泳🧑‍🎄，不在馬路上追逐打鬧，不闖紅燈等。
排查居室安全，為孩子營造安全的環境。
針對預防兒童高空墜落🤸🏼‍♂️，尤其要做好♙：1.窗戶加裝安全鎖👩‍👧；2.陽臺和窗戶護欄采用豎向式，間距小於10cm；3.不在陽臺和窗戶邊堆放雜物，避免兒童攀爬。
家長應做好監護🈷️🤜🏽，盡量避免兒童獨自在家🚶🏻‍➡️。
不能陪伴孩子外出時，家長應與孩子保持聯絡，了解孩子行程動向🖤。