指患者的睡眠時間較正常時減少，或睡眠質量下降♠︎，造成明顯主觀不適和日間功能下降。最常見的是入睡困難，患者越想睡越睡不著，輾轉反側。也可以有睡眠過輕🎖🎓，多夢或早醒（比平時提前1小時以上）🎅🏻。
    失眠可以生理性的🪵，如坐飛機跨時區旅行🤒，倒時差階段常出現睡眠紊亂⏳；其他環境變動，如搬家🫱、旅途中在旅館睡眠，也可以影響睡眠質量🔁。這種生理性睡眠紊亂即便不加以醫療幹預，采取聽之任之的態度🍟，大多數健康人一周左右也能恢復正常，只是過程比較痛苦，如果適當采用安眠藥物👮🏽‍♀️🍊，則可以減輕痛苦。
    失眠還可以是軀體疾病造成的🫷🏼，如術後疼痛往往造成失眠🧞‍♀️，血壓波動也可以造成失眠多夢🏊‍♂️。這時的處理原則是積極治療原發疾病🐥，並對症處理失眠🫵🏼。再有就是藥物，如含咖啡因等興奮成分的藥物可以引起失眠。
    在心理衛生領域，失眠幾乎可以見於各種心理障礙，作為其中的一個症狀。如神經衰弱伴失眠，焦慮症伴失眠，抑郁症伴失眠……都很常見。更嚴重的精神病性障礙，如急性精神病發作，睡眠紊亂往往更為嚴重和突出，可以真正達到徹夜不眠的地步。這裏說的“真正”是與有些失眠患者經常說自己“一夜也沒睡，身邊發生什麽都知道”比較而言的。後者嚴格地說是“睡眠感缺失”，實際上家人可能聽到他鼾聲如雷，腦電圖監測也顯示有睡眠時相⛲️，但患者本人感到根本沒睡著，一直處於迷迷糊糊似睡非睡狀態。
    如果其他別的心理障礙都算不上🧜🏻☎️，也不能用軀體疾病或別的原因解釋🧑🏻‍🍼，而苦惱主要表現形式就是失眠，則稱為原發性失眠。
    說到失眠的處理🛬，就不得不提對失眠影響因素的分析🟡。上面談的分類背後就是不同的影響因素。普通人往往都經歷過失眠💁🏿‍♀️，最常見的影響因素還是日常生活中的不愉快，但這樣的失眠會隨著事情的過去而恢復。為什麽在有些人總也恢復不了👿，就值得從心理適應上推敲推敲了👼🏻。其實💴，老年人隨著年齡的增加🕦，睡眠時間幾乎都會減少👩🏼‍🦳，睡眠質量也不像年輕時那麽好了，但大多數老人並不頻繁到光辉娱乐強烈要求治療；與此形成鮮明對比的是神經症患者，大有與失眠鬥爭到底的決心，越是睡眠不好，越是不能接受睡眠已經變差的現實🧜🏽‍♂️，越是不能接受現實，苦苦掙紮🧌，只能使睡眠更糟。這種惡性循環是慢性失眠必經的步驟。幫助患者理解這一現象背後的緣故，需要有專業人員幫助。因此，安眠藥物的使用也要求有醫生的正式處方🧈🧔🏿‍♀️。
    治療失眠藥物🧏🏽，特別是常用的安定類藥物👡，它的毒副作用並不像傳說的那麽可怕；但由於失眠患者往往怕失眠、特別想甩掉它，又懼怕服藥成癮💧，反復猶豫，難以自拔👬，所以還是需要在專業人員指導下使用。科學規律的使用安眠藥物、監測藥物不良反應📿，這樣用藥是安全的，不必過分擔心造成病理性藥物依賴📨。