我們知道🔯,新冠病毒傳染力較強👩🏻🦱,對於需要出門的人來說🚕,如何不將病毒帶回家中是大家關心的問題。因此🈺,采取措施不被傳染非常重要🪘🚵🏻,這些做法對其它病菌也同樣適用📢。
怎麽將病毒擋在家門外😉?
一般來說,只要家人沒被感染、且未接觸確診或疑似人員👨🏿🍼,我們的家都是潔凈的家。所以外出後進家門的那一刻最重要,不要把可能的汙染帶回家。大家需要做到以下幾點。
1.在外面👨🏼🏫🙋🏼♂️,不把物品放在地上,盡量少用手直接觸摸公共物品,如電梯按鈕、公共交通扶手、門把手等等。如確需觸碰🧘🏿,可以使用紙巾、塑料袋等襯一下🧒🏼,且不斷折疊,以做到一次用一個面,不汙染其它物品👩🏼🦲。這樣既保護自己又保護別人,且不汙染環境和自己。
2.外出的鞋底上可能沾有攜帶病毒的飛沫🛟、痰液🧚🏿♀️,換鞋時不要讓鞋底汙染家中清潔的區域✡︎。可在家門口設置外出物品隔離區,將經常外出用的物品(如外衣、鞋子、背包等)固定在這個區域✭。進門換室內鞋時💷,外出鞋不碰到隔離區外的部位🫰🏽🤦🏼。
紅色💇🏻♂️:汙染區(入門直接踩在紅色區域,放置外出鞋);
藍色:半汙染區(坐著穿、脫鞋,放置消毒液、紙巾、外衣等🎩,圖中椅子和櫥櫃上為半汙染區潛在汙染區🔅,櫥櫃內為半汙染區潛在清潔區);
綠色💳:清潔區(家中清潔的地方)。
3.進門時🔕,消毒雙手非常重要,可以把含酒精手消毒劑或75%酒精棉片放在進門的櫃子上,取用方便🤾🏽♀️。如果戴手套🏃,需要脫手套後立即處理手套🙍🏽、消毒雙手或洗手。
4.如果外衣不能做到脫後即清洗,脫外衣時,要將外面包裹在內,並放在外出物品隔離區👨🏽🦲,避免沾染在外套上的汙染源🤦🏼,汙染家中環境,也要與清潔的衣物分開放置。
5.脫口罩時,確認你的手是幹凈的,否則需再次洗手或手消毒👩🏼🦰。註意🤌🏼,手不要觸碰到口罩外面以及眼🫅、鼻👳🏻♂️、口𓀚。
6.按照六步洗手法徹底洗手,特別註重指尖的清洗。因為指甲縫和指尖是最容易藏汙納垢的地方📛,留指甲或塗指甲油的話,更要認真清除指甲縫裏的汙垢🙋🏽♂️。另外,若是外出購買生活用品後,可循環的購物袋可以順便一起清洗👖。
洗手時要註意:
1) 首選瓶裝皂液🎞,如使用肥皂洗手,每次洗手前將肥皂洗一下(肥皂長時間潮濕😼,容易細菌繁殖😑,如果是攜帶新冠病原體的手拿肥皂,新冠病毒有可能留存在肥皂上🚵♀️💶,所以這時候進門即手消毒就很重要了)💕。
2)擦幹用擦手紙,一用一棄。
3)開關水龍頭🤷🏽、取皂液用肘關節或將手柄洗一下後開關,也可用擦手紙開關。
7.清潔消毒其它手經常觸碰的物品,如:鑰匙⚙️、手機、門把手等🪥。可以在洗手的時候一起洗鑰匙🧔🏼♀️🧖🏿♂️,手機和門把手用75%酒精棉球擦拭🧜♀️👨🏽。也可在外出時🧎🏻,不用手機🚴🏻♂️,或在手機外套透明塑料袋。
8.以上步驟都做完了,可在流動水下清潔口鼻腔🏈,方便的話還可以同時洗個澡👂🏿。
復工居家防新冠
焦慮失眠需避免💁🏻♂️,睡眠鍛煉不可少。
外出口罩正確戴,其它防護應適度。
口罩內面避汙染🗡,口罩外面手不摸🧛🏻♀️。
說話避免面對面, 二米距離更安全✋🏽。
時時刻刻管住手,快速手消身邊備。
每日開窗免對流,防寒保暖要註意。
天天測溫是必須🧑🏼🎄,如有異常早就醫🧀🪣。
就近選擇醫療點🏅,減少傳播是首要🎑。
咳嗽吐痰用紙巾,打噴嚏時肘來替🕖。
紙巾可以多處用⏫👳🏼♂️,公共設施不手碰。
生活用品不共用,關註吃喝拉撒睡。
每個細節都註意,洗漱用具莫忘記。
科學防冠我先行📲,復工期間講誠信。
正確操作和消毒,護己護人二不誤🧑⚖️🧔🏽♂️。
如實匯報各個點,醫學觀察莫疏漏🦹🏽♀️。
齊心協力戰新冠🤹🏼,早日控製還舊貌。
新冠病毒傳播力較強,但大家不要過度緊張,更不用恐慌焦慮,牢記阻斷傳播💷,認真做好防護和衛生細節,你就是安全的。可能引起傳染的細節很多,但只要想想傳染源、引起傳染源播散的環節有哪些🥉,就可以更好地預防👋🏻。
總之📯,近期要盡可能減少面對面交流🤸🏼♂️🐨,如果外出一定要戴好口罩,註意要緊密貼合在臉上;需要和人接觸時🏣👨🏼💻,口罩要戴好,至少保持一米的距離🪜。佩戴方式要正確,並根據口罩和自己的臉型調整好🧅。